Bir şeyi birden çok kez kontrol ediyor musunuz?

  • Konuyu başlatan Unti
  • Başlangıç Tarihi
  • Mesaj 13
  • Görüntüleme 817

Unti

Hectopat
Katılım
2 Şubat 2022
Mesajlar
1.538
Çözümler
7
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba sorum yukarıdaki gibi ben mesela musluğu kapattım mı diye birden çok kez kontrol ederim. Lambalarda öyle ama ben bu duruma alıştım.(OKB)
 
Evden çıkarken anahtarı aldım mı? acaba bilgisayarı, televizyonu ışığı açık unuttum mu diye tedirgin olabilyorum.
 
Genelde halılar ve kilimler oluyor. (Yamuk olduğunda aile bireylerimden herhangi birinin kayıp kendini geri dönüşü olmayan sakatlıkların olmasından korkuyorum.)
 
Bir aralar, sosyal medya da yanlışlıkla fotoğraf paylaşıp paylaşmadığımı, birine yanlışlıkla mesaj yazıp yazmadığımı kontrol ediyordum. Hem de bir kere değil, içimde ki istek tatmin olana kadar kontrol ediyordum.
 
Yanında küçük bir not defteri ve kalem taşı. Kontrollerini deftere not ederek birden fazla kez kontrol etme ihtiyacının önüne geçebilirsin.
 
Birden çok kontrol etmek illa OKB olacak diye birşey yok. OKB o kadar basit değil. Çok daha karmaşık ve yanında birçok başka rahatsızlığı (depresyon, anksiyete) semptom olarak getiren bir durum.
 

Geri
Yukarı