Bir vücut spora başlandıktan sonra kaç ayda şekillenir?

ali253

Picopat
Katılım
9 Ocak 2023
Mesajlar
54
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Spora başlamayı düşünüyorum. Vücut kaç ayda kendini toplamaya başlar, şekillenir?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Yaptığın antrenmana da bağlı bir şey bu. Kasları ne kadar parçaladığın ile alakalı bir durum.
 
Bu düşünceyle işin içine giriyorsan biraz zor. İsteyerek yaparsan zaten vücudunu sürekli kötü bulacaksın.
 
Bence sporun verdiği zevk bile yeter.

Bu düşünceyle işin içine giriyorsan biraz zor. İsteyerek yaparsan zaten vücudunu sürekli kötü bulacaksın.

Çalışma temponuza beslenme şeklinize boyunuza kilonuza göre belirginleşme süresi değişkenlik gösterir net bir şey söylenemez.
@ali253
 
Bence sporun verdiği zevk bile yeter.
İyi vücudum olsun yeter diye giren adam zevk almaktansa tükenişe gelemeden ay acıdı der bırakır, idman bitse de gitsem artık diye düşünür. Ayrıca neden benim mesajımı alıntıladın?
 
Genetiğe, boyuna, antremanına göre çok değişir. Bazısının 5-6 ayda değişim gözle görülür ama bende 1-2 ayda gözlemlendi mesela.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…