Bu düşünceyle işin içine giriyorsan biraz zor. İsteyerek yaparsan zaten vücudunu sürekli kötü bulacaksın.
İyi vücudum olsun yeter diye giren adam zevk almaktansa tükenişe gelemeden ay acıdı der bırakır, idman bitse de gitsem artık diye düşünür. Ayrıca neden benim mesajımı alıntıladın?Bence sporun verdiği zevk bile yeter.
1-2 ayda sonuç almak vay be keşke bendede olsaydı iyi bir genetik olmalı.Genetiğe, boyuna, antremanına göre çok değişir. Bazısının 5-6 ayda değişim gözle görülür ama bende 1-2 ayda gözlemlendi mesela.
Elhamdulillah güzel bir genetiğim var. Hızlı şekilde hem vücudum gelişiyor hem de gücüm.1-2 ayda sonuç almak vay be keşke bendede olsaydı iyi bir genetik olmalı.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.