ehosgeldi26
Hectopat
- Katılım
- 24 Mart 2021
- Mesajlar
- 122
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar yaklaşık 5 ila 6 aydır body building yapıyorum ve vücudumda değişiklikler var ama ben yeterli hissetmiyorum. Antrenman sonunda ağrım sızım ya da zorlanmam olmuyordu. Bu sporla uğraşan ve bilgisi olan birisi varsa bana bir program verebilir mi ya da program alabileceğim bir sayfa veya site.
