Fitnessa yeni başlayan birisi için Full Body program önerisi

VipArs

Centipat
Katılım
27 Nisan 2023
Mesajlar
126
Selam arkadaşlar. Fitnessa yeni başlayacağım. Daha önce hiç spor yapmadım. Yaş 14, boy 160, kilo 65. kilo verirken kas yapmak istiyorum. Bu bilgelere göre Full body program verir misiniz?
 

Yeni konular

Geri
Yukarı