Boy uzaması için ne yapabilirim?

Süt içebilirsiniz. Basketbol oynayabilirsiniz.

Süt içiyorum ancak futbolcuyum ve basketbol hiç bilmiyorum
Anne ve babandan genetik olarak gelen bir taban ve tavan boy aralığı vardır. Yeterli şartlar sağlandığı takdirde bunun en üst seviyelerine yaklaşabilirsin. Yani bu demek değil ki her basket oynayıp yeterli beslenen 2 metre olabilir ya da düzensiz beslenen birisi kısa kalır. Boyunun 15 yaşında bile 1.55 olarak kaldığını varsayarak ise bir mucize olmadığı sürece taş çatlasın birkaç cm daha en fazla uzarsın. Eğer ki 1.75 falan olmak gibi bir beklentin var ise bu zor gözüküyor.

1.65 falan olsam yeterli hocam
 
Süt içiyorum ancak futbolcuyum ve basketbol hiç bilmiyorum

1.65 falan olsam yeterli hocam

Basketbol oynamanız boyunuzun uzaması için yardımcı olur. Ertelemeyin bu yaşlar tam boy uzaması için uygun zamanlar. Düzenli antrenman ile az da olsa boyunuz uzayabilir. Ben 15 yaşımdayken 1.81 idim. Genlerlede alakası olabiliyor.
Benim annem ve babam çok kısa fakat dedem çok uzunmuş zamanında.
 
Genitiğin olacak ya da yüzme kurslarına yazıl (düzenli yüzmeye git kısacası)

Önceden gidiyordum ancak taşınınca bırakmak zorunda kaldım ve annem ile babamda kısa o yüzden olabilir sanırım.
 

Geri
Yukarı