Boy uzaması için ne yapabilirim?

Ben de geçen sene tam senin durumdaydım. 9. sınıftım ve boyum 1.50'ydi. Yüzme kursu yardımcı oluyordu, ama o da korona'dan gitti o zamanlar. Sonra birden boyum attı. Şuanda 10. sınıfım (11 olmak üzereyim) ve boyum 1.65, ve hala da atıyor sanırım. Yani çok endişelenmeyin, eğer gen varsa uzar.
 
Elinizden gelen bir şey yok uzatmak için bir kaç şey yaparsınız işe yarar mı bilemem ama 4 5 cm den fazla etki edeceğini sanmam.
bende 2 metreyi geçmeye doğru koşar adım giden biri olarak durdurmaya çalışıyorum :D
 
Basketbol oynamak, yüzmek, ağırlık kaldırmak boy uzatmaz.

Reveddy dedi:
Agirlik da kaldirabilirsin. Bu sayede omurgalarin ic ice gecer duzenli uyku ile yay gibi bir anda boyun atar.
Genişletmek için tıkla...
esq dedi:
Süt içebilirsiniz. Basketbol oynayabilirsiniz.
Genişletmek için tıkla...
esq dedi:
Basketbol oynamanız boyunuzun uzaması için yardımcı olur. Ertelemeyin bu yaşlar tam boy uzaması için uygun zamanlar. Düzenli antrenman ile az da olsa boyunuz uzayabilir. Ben 15 yaşımdayken 1.81 idim. Genlerlede alakası olabiliyor.
Benim annem ve babam çok kısa fakat dedem çok uzunmuş zamanında.
Genişletmek için tıkla...
357180 dedi:
Basketbol oyna ve bol bol yüz
Genişletmek için tıkla...
 
Genetiği es geçersek boy uzaması için hormonlar önemli.
Hormonlara ilaçsız şekilde müdahele etmek istiyorsan sağlıklı uyku, sağlıklı beslenme ve düzenli spor şart.
İşin ilaç kısmına da hormon doktoru bakar.
Ailenin boy uzunluğu ne kadar?
 

Benzer konular

CanVolteX
Boy uzaması için ne yapılır?
Mesaj
3
Görüntüleme
589
Cheese Wizzard
Cheese Wizzard
Wamatex
17 yaşında boyumun uzaması için ne yapabilirim?
2 3 4
Mesaj
34
Görüntüleme
2.365
Cihen
Cihen
snowman0
Boy uzaması için ne yapılmalı?
Mesaj
4
Görüntüleme
153
Arthur1
Arthur1
xswordiz71
Boy uzaması için ne yapılır?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
658
flashneuron
flashneuron
Lati0
Boy uzaması için ne yapılmalı?
Mesaj
2
Görüntüleme
259
ömeravcc
ömeravcc

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı