Mxpyma
Hectopat
- Katılım
- 21 Temmuz 2021
- Mesajlar
- 1.662
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 4
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Öncelikle herkese selamlar herkesin çok sık gördüğü "boyum kaç olur? Veya boyum daha ne kadar uzar?" gibi konulara ithafen yazılmıştır bu rehber iyi okumalar.
1-Boyumuz neye göre şekillenir?
Boyumuz büyük ölçüde genetiğimize bağlıdır bunun yanında bazı diğer etklenlerde vardır bunları şu şekilde listeliyebiliriz.
-Beslenme
-Hormon düzeyleri.
-Hastalık ve genetik mutasyonlar.
2-Boyumuz hangi yaşa kadar uzar?
Erkeklerde genetik faktörlere bağlı olarak 18-20 kızlarda ise 16-18 aralığındadır bazı kişilerde çoğunlukla genetiğimize bağlı olarak 27 yaşına kadar boy uzamasının mümkün olduğunu "gözlemlemektedir" fakat buradaki en etkili nokta "kemik plakları veya büyüme kıkırdakları"
3-Kemik plakları veya büyüme plakları.
Bunlar tam gelişememiş kemik dokularıdır sonrasında kemikleşirler bu sayede boyumuz uzar bunlara tıbbi terim ilen kemik yapısının en üstünde bulunan "epifiz plağı " dokusuda denir bunlar mitoz bölünde ilen artabilir fakat kapandıktan sonra "yani sertleşip kemik olduktan sonra tekrar epifiz plağı haline dönemezler" herhangi bir method işlevsizdir.
4-Kemik plağının kapandığını nasıl anlarız?
Siz anlayamazsınız. Radyolojik görüntüler ilen uzmanlar tarafından yorumlanması gerekmektedir.
5- Herhangi bir vitamin mineral vb. takviyeler boyumuzu etkiler mi?
Herhangi bir takviye besin sizin boyunuza etki edemez sadece eğer "eksikliği var ise" normal fonksiyonları destekler ve daha iyi bir gelişim gösterebilirsiniz bu sizi olağan dışı bir büyüme desteği sunmıyıcaktır
6- Kemiklere mikro çatlaklar oluşturularak boy uzar mı?
Hayır kemiklerde hasar neticesinde oluşan çatlaklar onarımından sonra boya etki edemez sadece kemik dokusunun daha sert olmasını sağlar.
7- Ortalama boyumu nasıl hesaplarım?
Annenizin ve babanızın en genç zamanlarındaki boylarının ortalaması sizin ortalama boyunuzu söyliyicektir tabii üstte belirttiğimiz gibi bazı faktörlerde bunlara etki edebilir.
8- Spor boy uzatır mı?
Sporun boy uzatması için sizin bunu "sağlıklı" kalmak adına yapmanız gerekmektedir vücudunuzu zorlamak ekstra bir büyüme sağlamaz fakat daha sağlıklı bir vücut boy uzamasına pozitif etkiler sağlar ve ayrıca kilolu bir bireyseniz kilo vermeniz omurganızdaki baskıyı azaltıp biraz boyunuzu uzatabilir "tabii normal olması gereken haline döner ekstra bir şekilde değil"
9- Masturbasyonun boy uzaması ile bir alakası var mı?
Hayır masturbasyon boyunuzu herhangi bir şekilde etkileyemez
10 Erken yaşlarda spor boy uzatır mı?
Evet eğer erken yaşlarda basket jimnastik vb. gibi aktiviteler yaparsanız kemikleriniz buna göre şekillenecek ve boyunuza pozitif bir etkisi olcucaktır
11- Uyku ve boy ilişkisi.
Vücudumuz gün içinde büyüme hormonu yani "gh hormonu" salgılar bu hormon bizim ergenlik çağımızda baskındır ve en yüksek seviyelerine ulaştığı zaman gün içerisinde uyku zamanıdır yani güzel bir uyku güzel bir boy
12- Fitness yapıyorum boyum kısalır mı?
Potansiyel olarak eğer omurganıza çok yük bindirecek hareketler yaparsanız baskı altında kalan omurganız kısalabilir kısalması bir yana daha ciddi sağlık sorunlarına sebep verebilir ağırlıkların altına yatarken dikkat edin!
Not: Tüm konu bu kadardı. Aklınızda kalan soruları sormaktan çekinmeyiniz bilgim var ise cevaplayabilirim
1-Boyumuz neye göre şekillenir?
Boyumuz büyük ölçüde genetiğimize bağlıdır bunun yanında bazı diğer etklenlerde vardır bunları şu şekilde listeliyebiliriz.
-Beslenme
-Hormon düzeyleri.
-Hastalık ve genetik mutasyonlar.
2-Boyumuz hangi yaşa kadar uzar?
Erkeklerde genetik faktörlere bağlı olarak 18-20 kızlarda ise 16-18 aralığındadır bazı kişilerde çoğunlukla genetiğimize bağlı olarak 27 yaşına kadar boy uzamasının mümkün olduğunu "gözlemlemektedir" fakat buradaki en etkili nokta "kemik plakları veya büyüme kıkırdakları"
3-Kemik plakları veya büyüme plakları.
Bunlar tam gelişememiş kemik dokularıdır sonrasında kemikleşirler bu sayede boyumuz uzar bunlara tıbbi terim ilen kemik yapısının en üstünde bulunan "epifiz plağı " dokusuda denir bunlar mitoz bölünde ilen artabilir fakat kapandıktan sonra "yani sertleşip kemik olduktan sonra tekrar epifiz plağı haline dönemezler" herhangi bir method işlevsizdir.
4-Kemik plağının kapandığını nasıl anlarız?
Siz anlayamazsınız. Radyolojik görüntüler ilen uzmanlar tarafından yorumlanması gerekmektedir.
5- Herhangi bir vitamin mineral vb. takviyeler boyumuzu etkiler mi?
Herhangi bir takviye besin sizin boyunuza etki edemez sadece eğer "eksikliği var ise" normal fonksiyonları destekler ve daha iyi bir gelişim gösterebilirsiniz bu sizi olağan dışı bir büyüme desteği sunmıyıcaktır
6- Kemiklere mikro çatlaklar oluşturularak boy uzar mı?
Hayır kemiklerde hasar neticesinde oluşan çatlaklar onarımından sonra boya etki edemez sadece kemik dokusunun daha sert olmasını sağlar.
7- Ortalama boyumu nasıl hesaplarım?
Annenizin ve babanızın en genç zamanlarındaki boylarının ortalaması sizin ortalama boyunuzu söyliyicektir tabii üstte belirttiğimiz gibi bazı faktörlerde bunlara etki edebilir.
8- Spor boy uzatır mı?
Sporun boy uzatması için sizin bunu "sağlıklı" kalmak adına yapmanız gerekmektedir vücudunuzu zorlamak ekstra bir büyüme sağlamaz fakat daha sağlıklı bir vücut boy uzamasına pozitif etkiler sağlar ve ayrıca kilolu bir bireyseniz kilo vermeniz omurganızdaki baskıyı azaltıp biraz boyunuzu uzatabilir "tabii normal olması gereken haline döner ekstra bir şekilde değil"
9- Masturbasyonun boy uzaması ile bir alakası var mı?
Hayır masturbasyon boyunuzu herhangi bir şekilde etkileyemez
10 Erken yaşlarda spor boy uzatır mı?
Evet eğer erken yaşlarda basket jimnastik vb. gibi aktiviteler yaparsanız kemikleriniz buna göre şekillenecek ve boyunuza pozitif bir etkisi olcucaktır
11- Uyku ve boy ilişkisi.
Vücudumuz gün içinde büyüme hormonu yani "gh hormonu" salgılar bu hormon bizim ergenlik çağımızda baskındır ve en yüksek seviyelerine ulaştığı zaman gün içerisinde uyku zamanıdır yani güzel bir uyku güzel bir boy
12- Fitness yapıyorum boyum kısalır mı?
Potansiyel olarak eğer omurganıza çok yük bindirecek hareketler yaparsanız baskı altında kalan omurganız kısalabilir kısalması bir yana daha ciddi sağlık sorunlarına sebep verebilir ağırlıkların altına yatarken dikkat edin!
Not: Tüm konu bu kadardı. Aklınızda kalan soruları sormaktan çekinmeyiniz bilgim var ise cevaplayabilirim
Son düzenleyen: Moderatör:
