Bulk yaparken obez olmaktan korkmak

395014 · 27 Ağustos 2024

AZAMAZAH dedi:
Rica ederim.

Bir öneri de daha bulunayım, yaklaşık yarım saatini alır ama alacağın sonuçları kesin garanti eder. Google'dan Excel dosyası aç tabloya gün-gün makrolarını kilonu yaz başka sayfaya ne yediysen onu not al diğer sayfaya ise grafiklerini oluştur, örneğin X miktar kalori ile X kilo ile başladığın diyette kilon genel trendde aşağı doğru iniyorsa aynen devam et, genel trend düz bir çizgi çiziyorsa yüzde 2, 5-5 arası kalorini kıs takibe devam et genel trend ne zaman düz çizgi de devam etmeye başlarsa aynısını yap, tekrardan biraz daha azalt.
Bu sayede değişkenler birbirine karışsa bile nereden nasıl geldiğini, nasıl çözmen gerektiğini bileceksin, çoğu diyet yapıp başarısız olanların sorunu takip etmemek. Herhangi bir işte takip etmezsek, eğrisi doğrusuna denk gelmediği sürece başarısız oluruz, denk gelse bile nerede hata yaptığımızı anlamamız çok zaman alır, o yüzden takip önemli.

Bu dediklerinizi zaten 1 seneye yakın süredir yapıyorum hocam

. Makroları "YAZIO" uygulaması ile hesaplıyorum. Kilo kontrolünü de bizzat Excel'e yazıyorum. Kasım 2023'ten beridir bu böyle.

AZAMAZAH · 27 Ağustos 2024

395014 dedi:
Bu dediklerinizi zaten 1 seneye yakın süredir yapıyorum hocam. Makroları "YAZIO" uygulaması ile hesaplıyorum. Kilo kontrolünü de bizzat Excel'e yazıyorum. Kasım 2023'ten beridir bu böyle.

İlk sayfada verilen makro değerlerine bakarak söyledim, muhtemelen bazı hatalar var. Ve muhtemelen senden kaynaklı. Ben eski kafalıyım uygulama falan anlamam dümdüz excell

Bulk yaparken obez olmaktan korkmak

Ayrıntılı düzenleme

395014

Hectopat

AZAMAZAH

Hectopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz