Dirty bulk mu clean bulk mu?

Apo 42

Decapat
Katılım
10 Temmuz 2021
Mesajlar
209
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Uzun zamandır kafama takılan bir soru; dirty bulk ile yapılan kaslar güçlü olur mu, yoksa clean bulk mu tercih etmeliyim?
 
...dirty bulk ile yapılan kaslar güçlü olur mu...
Niye olmasın?

Dirty bulk sonrası alınan yağları yakmak ayrı bir işkence olur. Ben clean öneririm.
 
Clean bulk dediğiniz hesaplı kalori ve sağlıklı besinler almak değil mi? Ben şu an bulktayım fakat kalori hesabı yapmıyorum ve pilav tavuk vs. düzenli yiyorum ama aynı zamanda ekmek cips vs. gibi yiyeceklerdende uzak duruyorum. Yaptığım dirty bulk mu?
 
Doğal definasyon sancılı bir dönem. Hele ki Türkiye'de çok zor.
Clean bulk tabiki de abartmayın pis peslenmeyin.
 

Geri
Yukarı