Bunalıma ne iyi gelir?

Arkadaşlar bu aralar çok bunaldım evde duruyorum yapacak bir şey yok. PC'ye bakıyorum gene oynayacak bir şey yok. DC'den Ark'lar ile sohbet ediyorum gene sıkılıyorum. Telefona bakim bir şey yok dışarı çıkayım çok sıcak gece çıkayım arkadaşlar müsait olmuyor. Yatıyorum kalkıyorum tık yok çok sıkıldım ve bunaldım. Bir şey önerin ne yapabilirim?
Discord botu geliştir. Hem istersen satarsın (belki) hemde başarın olur.
 
Doktorum günde 30dk yürüyüş yapmanın stres hormonlarını azalttığını söylemişti.

Onun yerine sabah 9 da kalkmayı 1 saatlik bir pedal çevirme 1 saat sipor ve 1 saat gene pedal çevirerek eve dönmeyi düşünüyorum ama kilo kaybım olacak zaten zayıfım bunu nasıl karşılicam.

Canın sağ olsun dostum Allah şifa versin, ameliyat başarılı oldu değil mi inşallah?

Oldu iyi ki teşekkürler.
 
Sevindim hocam vallahi.
Onun dışında müzik zevkini değiştirmeyi deneyebilirsin.

Müzik zevkimden memnunum bir adet müzik programı bulacağım ve yarın yapmayı düşündüğüm şu.
1.annem gil sabah temiz haca için gölün kenarında kahvaltıya gidicekler onlar saat 11 gibi orada olacaklar ben bisiklet ile önden gideceğim saat 9 civarı 1 saat bisiklet saat 10
2. sipor yapacağım 1 saat sipor saat 10
3.1 saat daha pedal çeviricem.
4.annem gil gelmiş olur güzel bir kahvaltı yaparım 1saat daha sipor yapıp her gün böyle devam ederim diye düşünüyorum.
Sipor hareketlerini öğrene bileceğim bir yer var mı?
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Geri
Yukarı