Canımı sıkan refleksten nasıl kurtulurum?

Merhaba arkadaşlar, komik gelecek ama bende bir sorun var. Mesela dersteyim bir kelimenin anlamını bilmiyorum, internetten bakıyorum diyelim. Tam o sırada babam geliyor odama ve ani refleks olarak sayfayı kapatıyorum. Babam da haklı olarak ne yapıyorsun sen orada falan diyor. Kendimi suçlu hissediyorum. Ama komutu sanki beynime ben göndermiyorum beynim otomatik yapıyor gibi. Aniden saliselik bir olay. Ben bunu nasıl yenerim? İleride bu reflekslerden dolayı çok sıkıntı yaşayacakmışım gibi hissediyorum. İş hayatımda vs.

Bu bakkaldan hiçbir şey almayıp çıkınca kendini hırsız hissetmek gibi bir şey. Bilmediğiniz kelimeleri not edin ve müsait olduğunuz bir zamanda bakın. Ayrıca çeşitli meditasyonlar yaparak zihninizin ve vücudunuzun rahatlamasını sağlayabilir ve stresten kurtulmuş olursunuz.

mstrikeout dedi:

Bu bakkaldan hiçbir şey almayıp çıkınca kendini hırsız hissetmek gibi bir şey. Bilmediğiniz kelimeleri not edin ve müsait olduğunuz bir zamanda bakın. Ayrıca çeşitli meditasyonlar yaparak zihninizin ve vücudunuzun rahatlamasını sağlayabilir ve stresten kurtulmuş olursunuz.

Genişletmek için tıkla...

Yok o kelime örnekti. Ben kafanızda nasıl bir şey olduğu oluşsun diye dedim. Her durumda oluyor. Sinirimi bozmaya başladı.

Bende de o var, odama biri girince ekranı indiriyorum direk. Ne baktığımı görmesinden rahatsız oluyorum. Daha çok sende muhtemelen senin meşgul olduğun şeyi görmesini istemiyorsundur.

Darqx dedi:

Bende de o var, odama biri girince ekranı indiriyorum direk. Ne baktığımı görmesinden rahatsız oluyorum. Daha çok sende muhtemelen senin meşgul olduğun şeyi görmesini istemiyorsundur.

Genişletmek için tıkla...

Aynen öyle. Mesela ben başka insanların yanında telefonla da konuşamam arkadaşlarımla vesaire. Ama yanlış anlaşılıyor o beni rahatsız ediyor.

mustaine dedi:

Aynen öyle. Mesela ben başka insanların yanında telefonla da konuşamam arkadaşlarımla vesaire. Ama yanlış anlaşılıyor o beni rahatsız ediyor.

Genişletmek için tıkla...

Ruh ikizimi buldum galiba Ben de aynı şekilde boş olan bir odaya geçerim. Ya bu takıntıya giriyor biraz, bilgisayar olayı basit o geçilebilir bir şey fakat bu kişilikle de ilgili aslında. Yapılabilecek çok da bir şey yok yani.

Darqx dedi:

Ruh ikizimi buldum galiba Ben de aynı şekilde boş olan bir odaya geçerim. Ya bu takıntıya giriyor biraz, bilgisayar olayı basit o geçilebilir bir şey fakat bu kişilikle de ilgili aslında. Yapılabilecek çok da bir şey yok yani.

Genişletmek için tıkla...

Aynen öyle. Birisi aradığında sonra konuşalım falan yapıyorum. Millet asansörde bağıra bağıra nasıl konuşuyor anlamıyorum

Çekingen biri gibisin, bana öyle geldi.

Jiw dedi:

Çekingen biri gibisin, bana öyle geldi.

Genişletmek için tıkla...

Yok değilim sadece rahatsız oluyorum.

mustaine dedi:

Yok değilim sadece rahatsız oluyorum.

Genişletmek için tıkla...

Şayet bu hal gündelik durumuna olumsuz etki veriyorsa uzman birine danışmak en doğrusu olur.