ChatGPT'nin yazdığı full body programı işe yarar mı?

E

EchoX

Hectopat
Katılım
5 Aralık 2020
Mesajlar
178
Çözümler
2
Yer
Skalitz/Bohemya
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
İ5 12500h RTX 3050 Tİ 8x2 16 GB RAM 1,5 TB SSD
Cinsiyet
Erkek
ChatGPT'ye evde full body program uygulamak istediğimi, ekipmanımın 5kg'lık iki dumbell olduğunu belirttim ve bana bu iki programı yazdı. Sizce bu programlar işe yarar mı? Hangi programı uygulamalıyım? Sizin de fikirlerinizi almak istedim. Şimdiden teşekkürler.

1680885716574.png


1680885761689.png
 
Hocam Dumbell Squat hariç bayağı güzel oranlar vermiş. Onu ilk başta 2 ile başlatın bayağı geliştikten sonra 3 sete geçmenizi öneririm.
 
EchoX dedi:
ChatGPT'ye evde full body program uygulamak istediğimi, ekipmanımın 5kg'lık iki dumbell olduğunu belirttim ve bana bu iki programı yazdı. Sizce bu programlar işe yarar mı? Hangi programı uygulamalıyım? Sizin de fikirlerinizi almak istedim. Şimdiden teşekkürler.

Eki Görüntüle 1731011

Eki Görüntüle 1731013
Genişletmek için tıkla...

ChatGPT sizin cevaplarınıza göre şekillenen bir yapay zeka. Ona ne kadar bilgi verirseniz o kadar iyi cevap verir. Bu yüzden boy kilo indeksinizi, yaşınızı, günde ne kadar egzersiz uygulayacağınızı, programınızın yoğunluğunu ve beslenme seçeneklerini sunun. Sizin için özel oluşturulmuş gibi bir program sunacaktır.
 
GNU or NOT dedi:
ChatGPT sizin cevaplarınıza göre şekillenen bir yapay zeka. Ona ne kadar bilgi verirseniz o kadar iyi cevap verir. Bu yüzden boy kilo indeksinizi, yaşınızı, günde ne kadar egzersiz uygulayacağınızı, programınızın yoğunluğunu ve beslenme seçeneklerini sunun. Sizin için özel oluşturulmuş gibi bir program sunacaktır.
Genişletmek için tıkla...
O bilgileri verdikten sonra bu programı sundu zaten hocam kusura bakmayın belirtmeyi unutmuşum.
 
EchoX dedi:
O bilgileri verdikten sonra bu programı sundu zaten hocam kusura bakmayın belirtmeyi unutmuşum.
Genişletmek için tıkla...

Spor ve egzersiz programlarından anlamam ancak mantığını anlattım. Spor forumlarında veya tanıdığnız bir fitness hocası ile konuşup bilgi alabilirsiniz.
 

Benzer konular

EraY Dnz
Full body programı
Mesaj
3
Görüntüleme
3B
Crossfidye
Crossfidye
syojin
Ege Fitness Full Body Antrenmanı İşe Yarar mı?
2
Mesaj
11
Görüntüleme
13B
Shalashaskaa861
Shalashaskaa861
V
Full body programı nasıl?
Mesaj
7
Görüntüleme
125
VipArs
V
ZesuN
Full body programı nasıl?
Mesaj
6
Görüntüleme
134
atogrimers
atogrimers
ZesuN
Full Body programı nasıl?
Mesaj
5
Görüntüleme
194
ZesuN
ZesuN

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı