1 litre suya 5 çay kaşığı NaCl (sofra tuzu) karıştırıp burundan çekip ağızdan boşaltmak şartıyla gargara.
Sabahları karanfili ağızda çevirmek.
Sabahları 1 shot içilebilir sirke içmek.
Dezenfekte jeli ile kullandığımız ve elimizin değdiği yerleri temizlemek. (Dikkatli kullanın, mouse tuşları bozuldu 1 dakikalığına)
Ellerimizi ve kollarımızı 2 kere sabunla yıkamak.
Minibüse, otobüse binerken peçete ile tutunmak, inince de elleri dezenfekte jeli ile temizlemek. Gerekmedikçe toplu taşımaya binmeyin!
El tokalaşmasını, türbe öpmeleri, yakın teması kesmek.
Sonuçta bir grip türü C vitamini almak için yemeklere limon, sarımsak ve zencefil atın. Bol C vitamini içeren meyveler tüketin ve vitamin tabletleri alın.
Pastiller vitamin taşır. C vitamini taşıyanlardan alıp tüketmek en sağlıklı abur cubur olur.
Kişisel ürünleri paylaşmayın. Kulaklığınızı "şu şarkıya bak" diyerek uzatmayın. "Ooo şekil gözlük" diyerek başkalarının gözlüklerini takmayın.
Gündelik hayatınızda en çok bulunduğunuz yeri temiz tutun. Masanızı, ekipmanlarınızı, kulaklığınızı kolonya ile güzelce temizleyin.
Ayrıca dünyanın sonu değil gidip keko gibi marketleri boşaltmayın ihtiyacınız olanı alın. Eliniz bıçak tutuyorsa makarnadan kaçın yaşlı insanlar güç harcayamayacakları için bu tür hazır yemeklere gidiyorlar ama bulamıyorlar.
