hayır saç dökmüyorCreatin dönemsel de olsa saç dökmeyi tetikleyebiliyor, bundan feragat etmezdim. Protein tozu da efektif değil pek, makroları tamamlamak adına kolaylık sağlayabiliyor. Yine de protein tozu tercihim.
yeterli besleniyorsan creatine daha mantıklıTek bir seçeneğiniz var, hangisini seçersiniz ?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.