Plainexe
Hectopat
- Katılım
- 10 Şubat 2021
- Mesajlar
- 278
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kilo 63 boy 1.88, kilo almak istiyorum. Yakında spora başlayacağım, amacım kilo alarak kas kütlesi kazanmak.
Yakında okullar açılacak.
Gün içinde okulda olacağım. Sizce creatine mi kullanayım yoksa protein tozu mu?
Evde zaten bol bol tavuklu pilav, cicibe shake, fıstık ezmeli ve pirinç unlu şeyler tüketeceğim.
Yakında okullar açılacak.
Gün içinde okulda olacağım. Sizce creatine mi kullanayım yoksa protein tozu mu?
Evde zaten bol bol tavuklu pilav, cicibe shake, fıstık ezmeli ve pirinç unlu şeyler tüketeceğim.
