Depresif halden nasıl kurtuluyorsunuz?

Berkant3421 dedi:

Eğer hiç kurtulamıyorsanız psikiyatriye gidin. Duygu durumda sıkıntı olabilir

Genişletmek için tıkla...

Berkant3421 dedi:

Aslında depresiflik iyice hayatınıza oturduğu için alışıyorsunuz ondan normal geliyor size

Genişletmek için tıkla...

Salih METİN dedi:

Oyun oynamak. Şu anda bana iyi gelen bu.

Genişletmek için tıkla...

kerosene dedi:

Yok hocam ya bende oyun oynayacak hal bile yok. Ne yapmalı bilemedim.

Genişletmek için tıkla...

audiseverim dedi:

Hocam ben arada okadar bunalıma giriyorumki bazen kendime zarar verme düşüncesi bile oluşabiliyor. Son 2-3 aydır bu haldeyim. Hatta telefonuma not bile yazdım belki biri telefonumu alırda okur ve beni bu halden kurtarmama yardım eder diye.

Genişletmek için tıkla...

kerosene dedi:

Esenlikler, aslında buraya konuşmam pek iyi değilmiş gibi hissediyorum ama başka seçeneğim yok. Bizimkilerin arası yine bozuk ve babamı bir haftadır görmüyorum. Annem de benim gibi çöküşte görünüyor.
Ve ailemden daha önemli bir konu var, haftaya AÖL sınavları var ve hazır hissetmiyorum o yüzden çok stres yaptım ki çalışamıyorum bile. Sürekli uyku halindeyim, belim ve başım feci şekilde ağrıyor ve hiçbir şey yemek istemiyorum. Odam yine dağıldı, yine düzenimiz bozuldu. Annem de aynı şekilde, alkol de alıyor.
Zaten burada yüzüme bile kar yağmış, öyle bir dönem.

Sizin hayatınızda böyle dönemler olduğunda ne yapıyorsunuz? Hemen silkinmeye mi çalışıyorsunuz yoksa kendinize zaman mı tanıyorsunuz?

Genişletmek için tıkla...