Depresyonu gidermek için siyah çay mı ilaç mı?

Siyah çayda bulunan l-theanine rahatlama ve uzun süreli daha iyi konsantrasyon sağladığı çalışmaların ortak sonuçlarıdır. gün içerisinde ortalama 2- 3 fincan siyah çay tüketildiğinde stres hormonu olan kortizol seviyesinin düştüğü gözlemlenmiştir.
Bu sebepten dolayı karşılaştırma yapma gereği duydum.

Yusuf Aydıner dedi:

Siyah çayda bulunan l-theanine rahatlama ve uzun süreli daha iyi konsantrasyon sağladığı çalışmaların ortak sonuçlarıdır. gün içerisinde ortalama 2- 3 fincan siyah çay tüketildiğinde stres hormonu olan kortizol seviyesinin düştüğü gözlemlenmiştir.
Bu sebepten dolayı karşılaştırma yapma gereği duydum.

Genişletmek için tıkla...

Hocam çok yararlı bir bilgilendirme olmuş teşekürler.

Doğrudan ilaç kullanılmasını tavsiye etmiyorum. Depresyon vb. şeyler gelip geçici şeylerdir ve bu depresyonu da ilaçla gidermeye çalışmak, ister istemez bir süre sonra ilaç bağımlılığına iter ve psikolojimiz şuna inanır ki ilaç olmadan depresyonun gitmeyeceğine inanır. Bu da kötü, erkenden ilaca alışmanın çok mantığının olmadığını düşünüyorum.

Yusuf Aydıner dedi:

Siyah çayda bulunan l-theanine rahatlama ve uzun süreli daha iyi konsantrasyon sağladığı çalışmaların ortak sonuçlarıdır. gün içerisinde ortalama 2- 3 fincan siyah çay tüketildiğinde stres hormonu olan kortizol seviyesinin düştüğü gözlemlenmiştir.
Bu sebepten dolayı karşılaştırma yapma gereği duydum.

Genişletmek için tıkla...

Türkler nasıl hala stres oluyor anlamıyorum

Hocam yüzde yüz çayın bu faydası doğru ben bir bardak içeyim psikolojim kendine geliyor.

cartel.exe dedi:

Türkler nasıl hala stres oluyor anlamıyorum

Genişletmek için tıkla...

Çay demek ki yetmiyor xd

Bipolar bozukluk ve dehbden dolayı ilaç tedavisi alıyordum, yemin ediyorum size çay daha iyi fayda sağlıyordu. Daha iyi odaklanabiliyordum

Çünkü çay fayda sağlasa bile ondan hemen sonrasında bir tartışma yaşandığı için sürekli, tüm moral geri bozuluyor.

xHysion dedi:

Çay demek ki yetmiyor xd

Genişletmek için tıkla...

Ya da pahalı

Asıl yeşil çayda kortizol düşürücü etki var diye biliyorum. Siyah çayda da olabilir ama yeşil çaydaki kadar güçlü olmayabilir. Hem çay hem ilaç öneririm ben. Duxet adlı ilacı kullanıyorum ben de ama depresyon için değil, korku için. Yani korku sorunum var. İnsanlardan korkuyorum.

trans_women dedi:

Asıl yeşil çayda kortizol düşürücü etki var diye biliyorum. Siyah çayda da olabilir ama yeşil çaydaki kadar güçlü olmayabilir. Hem çay hem ilaç öneririm ben. Duxet adlı ilacı kullanıyorum ben de ama depresyon için değil, korku için. Yani korku sorunum var. İnsanlardan korkuyorum.

Genişletmek için tıkla...

Anksiyeten mi var?