Ders çalışmak için gecelemek

EfeHizm

Decapat
Katılım
19 Temmuz 2021
Mesajlar
124
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
8. sınıfım eve gelince çok yorgun oluyorum, ev çok sesli oluyor, yorgun olduğumdan hemen dikkatim dağılıyor, hem 30 dakika filan sessizce kardeşimin aldığım atıştırmalıklara karışmadan küçük bir keyif yapmak istiyorum. Yani okuldan gelip yemek yiyip uyusam, gecelesem sabahları okulda uykum gelir mi?
 
Kütüphaneye gidebilirsin kardeşin uyuduğunda 1-2 saat en fazla önerim gecelemek istiyorsan gelince 1-2 saat yap dinlen uyu sabah uyanma saatinden 1,5 saat önce uyan çalış uzun süreli geceleme kötü olur sabah zihin açıktır.
 
Kütüphaneye gidebilirsin kardeşin uyuduğunda 1-2 saat en fazla önerim gecelemek istiyorsan gelince 1-2 saat yap dinlen uyu sabah uyanma saatinden 1,5 saat önce uyan çalış uzun süreli geceleme kötü olur sabah zihin açıktır.

Oturduğum civarda kütüphane yok. Uzun süreli gecelemeyi düşünmüyordum şöyle planlanmıştım saat 7'de uyuyup gece 3 gibi kalkıp saat 5, 6'ya kadar ayakta kalıp saat 8'e kadar uyumayı düşünüyordum.
 
Oturduğum civarda kütüphane yok. Uzun süreli gecelemeyi düşünmüyordum şöyle planlanmıştım saat 7'de uyuyup gece 3 gibi kalkıp saat 5, 6'ya kadar ayakta kalıp saat 8'e kadar uyumayı düşünüyordum.

Verimli olmaz 6 da kalkıp 8'e kadar çalışın daha verimli olur. 7 değil de 8 de uyu gelince çalış ve dinlen. Derin uyku yaşayamazsınız ve yorgun olursunuz.
 
Gece çalışınca anlarım diyorsanız olabilir. Bazı kişiler gece çalışarak daha çok verim alıyor.
 
8. sınıfım eve gelince çok yorgun oluyorum, ev çok sesli oluyor, yorgun olduğumdan hemen dikkatim dağılıyor, hem 30 dakika filan sessizce kardeşimin aldığım atıştırmalıklara karışmadan küçük bir keyif yapmak istiyorum. Yani okuldan gelip yemek yiyip uyusam, gecelesem sabahları okulda uykum gelir mi?
Dostum çevrende kütüphane gibi bir ortam var mı?

Edit: Haftasonları sabah uyuyup gece çalışabilirsin diyeceğim fakat uyku düzenin bozulur..
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı