Dinlenme günlerinde şınav veya dips yapılır mı?

F

facupe

Picopat
Katılım
21 Temmuz 2024
Mesajlar
89
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Pazartesi, çarşamba, cuma, cumartesi spora gidiyorum. Dinlenme günleri yani salı, perşembe, pazar evde şınav veya dips yapsam zararı olur mu? Yıkıma uğrar mıyım, yoksa artısı olur mu?
 
facupe dedi:
Pazartesi, çarşamba, cuma, cumartesi spora gidiyorum. Dinlenme günleri yani salı, perşembe, pazar evde şınav veya dips yapsam zararı olur mu? Yıkıma uğrar mıyım, yoksa artısı olur mu?
Genişletmek için tıkla...

Gereği yok adı üstünde dinlenme günü bir faydası olmaz yani vücut dinlensin.
 

Benzer konular

S
Dips yaparken veya şınav çekerken göğüste oluşan batma hissi
Mesaj
0
Görüntüleme
828
Salih Berk Tezel
S
A
Her gün 100 şınav 100 mekik 100 triceps dips vücut geliştirir mi?
2 3
Mesaj
20
Görüntüleme
475
aidan16
A
A
6 gün antrenman 1 gün dinlenme yapılır mı?
Mesaj
3
Görüntüleme
498
Berk Chelik
Berk Chelik
novexx
Bench dips sakatlar mı?
Mesaj
5
Görüntüleme
158
novexx
novexx
I
Şınav ve barfiks ile fit vücut yapılır mı?
2 3
Mesaj
24
Görüntüleme
16.322
emircanunlts
emircanunlts

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı