Diyet yaparken L-Carnitine kullanılır mı?

Katılım
7 Ocak 2019
Mesajlar
1.875
Çözümler
5
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Dostlar selam. Kilo vermek istiyorum. Sporun yanında destek olarak carnitin kullanırsam etkisi olur mu? Linkteki ürünü düşünüyorum.
 
Bu ürünlerin etkisi neredeyse yok denecek gibi bir şey. Alırsanız zararı olmaz ancak bu vereceğiniz para boşa gitmiş olur. Daha yararlı supplement'ler önerebilirim isterseniz.
 



 




Hocam creatin dışında hepsini kullanmaktayım. Onuda ekleyeyim teşekkürler.
 
Takviyelerin hiçbiri sana gözle görülür bir şekilde kilo vermende fayda sağlamaz. Kilo vermek istiyorsan yapman gereken tek şey kalori açığı vermek. Bilimsel olarak kanıtlanmış bir şey. Bu siteden günlük kalori ihtiyacını hesaplayabilirsin, ayrıca yediğim yemeklerin kalorisini nasıl hesaplayacağım diyorsan telefonuna Fatsecret, Loseit gibi uygulamaları indirip kullanabilirsin.
 
tabiki kullanılır karnitin hele düşük karb'da aşırı işe yarayan bir şey enerji seviyelerin yükselir (aktif koşu ve yürüyüşlerde) masa başı çalışıyorsanız verim almazsınız.
 

Technopat Haberler

Geri
Yukarı