Diyete başlayamamak

lengthok dedi:

Merhabalar, vermem gereken bir 10 kilo var ama bir türlü diyete başlayıp devam ettiremiyorum. Sürekli kendime bahane uydurup ya bozuyorum ya da yapmıyorum. Bu devamlılığı nasıl sağlarım?

Genişletmek için tıkla...

Xredstyle dedi:

Spora başlayın, bu size bir katkı sağlar."Ulan o kadar spor yaptık, yaptığımız boşa gitmesin" diye diye alışırsınız zaten.

Genişletmek için tıkla...