Kilo fazla var. Programımda 1000 kalori açık oluşturdum ve yeterince doyuyorum. Vitamin takviyesi de alıyorum.
1000 kalori açığa rağmen sizce bitter çikolata bile yememeli miyim? Filtre kahve içmeyi çok severim şekersiz ama hep yanında 3-4 parça bitter çikolata olsun diyorum.
1000 kalori açığa rağmen sizce bitter çikolata bile yememeli miyim? Filtre kahve içmeyi çok severim şekersiz ama hep yanında 3-4 parça bitter çikolata olsun diyorum.
