Diyette sucuk yemek zararlı mı?

Herkese selam diyetin 21. günündeyim saat 10 gibi yarım tabak et suyu çorbası 2 köfte ve 2 sucuk yedim. 21 gün boyunca 1 kere bile diyeti bozmadım ve bir arkadaşın doğum günü için mangal yaptık ekmeksiz yedim diyet bozulmuş mudur? Ya da bunları yediğim için kilo alır mıyım? Her gün en az 7 km yürüyorum ve 15 kat çıkıyorum.

Yenmez hocam. Ama aman aman bir zararı dokunmaz size bir daha yemeyin.

Kargaşa dedi:

Yenmez hocam. Ama aman aman bir zararı dokunmaz size bir daha yemeyin.

Genişletmek için tıkla...

8 kilo verdim zaten uzun süre yemedim daha uzun süre yememde sadece içime oturdu.

Michaelscofield dedi:

8 kilo verdim zaten uzun süre yemedim daha uzun süre yememde sadece içime oturdu.

Genişletmek için tıkla...

Hocam diyetde zorla hiçbir şey yemeyeceksin diye bir şey yok haftada 1 kez yiyebilirsin abartmadıgın sürece bir şey olmaz.

SeyitAli253 dedi:

Hocam diyetde zorla hiçbir şey yemeyeceksin diye bir şey yok haftada 1 kez yiyebilirsin abartmadıgın sürece bir şey olmaz.

Genişletmek için tıkla...

3 hafta oldu ve ilk defa yedim. Yarın bol bol su içip yürüyüş yapıp acısını çıkartmayı düşünüyorum.

Michaelscofield dedi:

3 hafta oldu ve ilk defa yedim. Yarın bol bol su içip yürüyüş yapıp acısını çıkartmayı düşünüyorum.

Genişletmek için tıkla...

Sıkıntı yok bundan sonra diyetinizi sürdürmeye bakın, arada kaçamaklar olur.