Diyette sucuk yemek zararlı mı?

michaelscofield · 23 Aralık 2023

Herkese selam diyetin 21. günündeyim saat 10 gibi yarım tabak et suyu çorbası 2 köfte ve 2 sucuk yedim. 21 gün boyunca 1 kere bile diyeti bozmadım ve bir arkadaşın doğum günü için mangal yaptık ekmeksiz yedim diyet bozulmuş mudur? Ya da bunları yediğim için kilo alır mıyım? Her gün en az 7 km yürüyorum ve 15 kat çıkıyorum.

485936 · 23 Aralık 2023

Yenmez hocam. Ama aman aman bir zararı dokunmaz size bir daha yemeyin.

michaelscofield · 23 Aralık 2023

485936 dedi:
Yenmez hocam. Ama aman aman bir zararı dokunmaz size bir daha yemeyin.

8 kilo verdim zaten uzun süre yemedim daha uzun süre yememde sadece içime oturdu.

SeyitAli253 · 23 Aralık 2023

michaelscofield dedi:
8 kilo verdim zaten uzun süre yemedim daha uzun süre yememde sadece içime oturdu.

Hocam diyetde zorla hiçbir şey yemeyeceksin diye bir şey yok haftada 1 kez yiyebilirsin abartmadıgın sürece bir şey olmaz.

michaelscofield · 23 Aralık 2023

SeyitAli253 dedi:
Hocam diyetde zorla hiçbir şey yemeyeceksin diye bir şey yok haftada 1 kez yiyebilirsin abartmadıgın sürece bir şey olmaz.

3 hafta oldu ve ilk defa yedim. Yarın bol bol su içip yürüyüş yapıp acısını çıkartmayı düşünüyorum.

eKqx · 24 Aralık 2023

michaelscofield dedi:
3 hafta oldu ve ilk defa yedim. Yarın bol bol su içip yürüyüş yapıp acısını çıkartmayı düşünüyorum.

Sıkıntı yok bundan sonra diyetinizi sürdürmeye bakın, arada kaçamaklar olur.

Diyette sucuk yemek zararlı mı?

Ayrıntılı düzenleme

michaelscofield

Hectopat

485936

Hectopat

michaelscofield

Hectopat

SeyitAli253

Kilopat

michaelscofield

Hectopat

eKqx

Hectopat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz