Dumbell bench press kanat bölgesini çalıştırıyor mu?

Yusuf Kiraz 38

Yusuf Kiraz 38

Hectopat
Katılım
20 Mart 2021
Mesajlar
304
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Dumbell bench press yaparken göğsümü hissedebiliyorum ve pump yakalayabiliyorum ama kanat bölgemde de pump hissediyorum. Sizce hareketi mi yanlış yapıyorum? (4 set VE12 tekrar) yoksa dumbell bench press kanat bölgesini de çalıştırıyor mu?
 

Benzer konular

Geliyoruminceince
Bench press vs yoksa bench dumbell press
Mesaj
7
Görüntüleme
1.551
Syeux
Syeux
O
Dumbell press vs bench press
2
Mesaj
15
Görüntüleme
11.161
One Face
O
Reax
Bench Press veya Dumbell Press hareketlerinde göğsümü hissedemiyorum
Mesaj
3
Görüntüleme
5.675
SARS-CoV-2
SARS-CoV-2
B
Göğüs için dumbell mi bench press mi yoksa smith machine bench press mi?
Mesaj
9
Görüntüleme
456
Trilemma
Trilemma
W
Dumbell bench press yaparken kolun dengesiz olması
Mesaj
5
Görüntüleme
161
Marik Ishtar
Marik Ishtar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı