Yusuf Kiraz 38
Decapat
- Katılım
- 20 Mart 2021
- Mesajlar
- 255
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Dumbell bench press yaparken göğsümü hissedebiliyorum ve pump yakalayabiliyorum ama kanat bölgemde de pump hissediyorum. Sizce hareketi mi yanlış yapıyorum? (4 set VE12 tekrar) yoksa dumbell bench press kanat bölgesini de çalıştırıyor mu?
