- Katılım
- 18 Ağustos 2014
- Mesajlar
- 5.132
- Makaleler
- 5
- Çözümler
- 65
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Web Tasarımcısı
Selamlar, ben normalde neden bilmiyorum böyle bir düşünceye inanmıyorum. Ancak bugün 2 seneden uzun süredir fitness ile uğraşan bir abiyle konuştum, bana yardımcı olmak istediğini söyledi. Yaşıma ve boyuma göre kilom olması gerekenden 25-30 kilo daha fazla ve bu durumdan rahatsızım, kilo verirsem az da olsa vücudumda sarkma olacağını biliyorum. Bu abi, eğer ağırlıkla çalışırsan sarkma olmadan kilo verebilirsin dedi, hem yağ yakar hem de vücüdunu toparlamış sarkmayı engellemiş olursun dedi. Söylediği şey doğru mu? Beni full body çalıştırıp, sadece koldan değil her yerden yağlarımı yakmamı sağlayacağını söyledi. Diyet konusuna gelirsek şu an da güncel olarak diyetteyim zaten o konuda sıkıntım yok, aç yatsam bile yemeğime dikkat ediyorum bu benim için bir sorun bile değil.
