Dumbelları yukarı kaldırınca boy uzamasına engel olur mu?

ramsteinn dedi:

Selamlar, 2005 doğumluyum evde YouTube'dan izleyerek antrenmanlar yapıyorum elimden geldiğince neyse konuya gecelim. Elimde 5kglik dumbell çifti var bu dumbelları idmanda yukarı doğru kaldırsam boy uzamasına engel olur mu? Biliyorum bilimsel bir araştırma yok ama gene de korkuyorum tecrübesi olan vardir belki.

Genişletmek için tıkla...

ByPoine* dedi:

Hayır, hayır, hayır şu saçma efsanelere artık inanmazsanız yıl olmuş 2022.

Genişletmek için tıkla...

ramsteinn dedi:

Ben boyumu riske atamam.

Genişletmek için tıkla...