Duygularım fazla baskın

Kaiselk

Decapat
Katılım
9 Eylül 2022
Mesajlar
614
Çözümler
3
Yer
Kocaeli / İzmit
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
İşlemci: Intel Core i7-11370H 3.30 GHz
Ekran Kartı: Geforce GTX 1650 4GB
RAM: 8GB
SSD: 512GB
Cinsiyet
Erkek
Merhaba. Öncelikle bu konuyu açmadan önce bunu okulumdaki rehberlik öğretmenime, sanal ve gerçek hayattaki arkadaşlarıma, kısmen de aileme önceden açtığımı belirtmek isterim. Yani, burası şu anki durumda son çarem olabilir.

Sorunum şu ki, sürekli olarak overthinking halindeyim. Bir hata yaptığım anda varoluşsal sancılar geçiriyor ve hayata tamamıyla pesimist ve melankolik bir bakış açısıyla bakıyorum. En basit tabirle sorunum bu, daha detaylı şeyler de söyleyebilirim. İkinci olarak da başlıktan da anlayacağınız üzere bazı "iyi" duygularım çok baskın. Mesela merhamet duygumdan ötürü insanlarla ilişkimde kafam çok karışıyor, ayrıyeten insanlara bağlanmaktan korktuğum için en son bana açılan (sanaldı evet) kızı da reddettim. Çünkü sosyal ilişkilerimde o kadar zorlanmaya başladım ki, artık hiç kimseyle konuşmak istemez hale geldim, beni bu halimle sevenleri bile kendimden uzaklaştırıyorum.
Bunları anlatmamdaki sebep sizden "psikiyatriste görün, ilaç al" gibi medikal tavsiyeler istemem değil. Sizden bir bakış açısı, bir ufuk istiyorum arkadaşlar. Hayat felsefemi bir şekilde düzenleyip her şeyi kafaya takmayı bırakmam lazım yoksa bir sabah kederimden ölü olarak uyanacağım.
 
Spora başlayabilirsiniz. Hem kendinizi geliştirir hem de kafanızı çok iyi dağıtabilirsiniz hocam.
 
Merhaba. Öncelikle bu konuyu açmadan önce bunu okulumdaki rehberlik öğretmenime, sanal ve gerçek hayattaki arkadaşlarıma, kısmen de aileme önceden açtığımı belirtmek isterim. Yani, burası şu anki durumda son çarem olabilir.

Sorunum şu ki, sürekli olarak overthinking halindeyim. Bir hata yaptığım anda varoluşsal sancılar geçiriyor ve hayata tamamıyla pesimist ve melankolik bir bakış açısıyla bakıyorum. En basit tabirle sorunum bu, daha detaylı şeyler de söyleyebilirim. İkinci olarak da başlıktan da anlayacağınız üzere bazı "iyi" duygularım çok baskın. Mesela merhamet duygumdan ötürü insanlarla ilişkimde kafam çok karışıyor, ayrıyeten insanlara bağlanmaktan korktuğum için en son bana açılan (sanaldı evet) kızı da reddettim. Çünkü sosyal ilişkilerimde o kadar zorlanmaya başladım ki, artık hiç kimseyle konuşmak istemez hale geldim, beni bu halimle sevenleri bile kendimden uzaklaştırıyorum.
Bunları anlatmamdaki sebep sizden "psikiyatriste görün, ilaç al" gibi medikal tavsiyeler istemem değil. Sizden bir bakış açısı, bir ufuk istiyorum arkadaşlar. Hayat felsefemi bir şekilde düzenleyip her şeyi kafaya takmayı bırakmam lazım yoksa bir sabah kederimden ölü olarak uyanacağım.
Sizin yaşadıklarınızın aynısını bende yaşıyorum denebilir üstüne üstlük bundan kurtularsam ne olur kurtulduktan sonra yanlış bişeymi olur gibisinden bende tam olarak çözemesemde bununla yaşamaya alıştım denebilir sizde alışabilirsiniz kurtulmak istiyorum derseniz tek başınıza çok zor ciddi bir destekçi lazım arkadaşın veya ailenden biri olabilir.
 
Spora başlayabilirsiniz. Hem kendinizi geliştirir hem de kafanızı çok iyi dağıtabilirsiniz hocam.

Hocam geçecek mi ona dair inancım çok zayıf ben de spora başladım dün ama hiç inancım olmadığı için motivasyonum da yok.

Sizin yaşadıklarınızın aynısını bende yaşıyorum denebilir üstüne üstlük bundan kurtularsam ne olur kurtulduktan sonra yanlış bişeymi olur gibisinden bende tam olarak çözemesemde bununla yaşamaya alıştım denebilir sizde alışabilirsiniz kurtulmak istiyorum derseniz tek başınıza çok zor ciddi bir destekçi lazım arkadaşın veya ailenden biri olabilir.
Hocam alışmış halinizle hayatınızdan verim alıyor musunuz?
 
Hocam geçecek mi ona dair inancım çok zayıf ben de spora başladım dün ama hiç inancım olmadığı için motivasyonum da yok.

Hocam zor olacak sizin için anlayabiliyorum fakat kulağınıza çekin kulaklığı bir başlayın kafanızda hiçbir şey kalmaz kendinizi iyice verirseniz çok rahat edersiniz bence.
 
Bu adam aynı ben.

Hocam ne çok aynı sorunu yaşayan kişi varmış ya... Ben de adı konulamamış bir şey sanıyordum 🙂

Hocam zor olacak sizin için anlayabiliyorum fakat kulağınıza çekin kulaklığı bir başlayın kafanızda hiçbir şey kalmaz kendinizi iyice verirseniz çok rahat edersiniz bence.
Hocam tavsiye için teşekkürler. Deneyeceğim. Geri bildirimde de bulunacağım.
 
Örnek
Hocam ne çok aynı sorunu yaşayan kişi varmış ya... Ben de adı konulamamış bir şey sanıyordum 🙂


Hocam tavsiye için teşekkürler. Deneyeceğim. Geri bildirimde de bulunacağım.
Örnek ben kavga edemiyorum. Karşıdaki kişi yerde kıvranıp yatarsa ben birden üzülürüm vicdan azabı çekerim. :D
 
Hocam negatif duygular mı daha baskın?

Hocam melankoli, pesimizm, hayatın anlamsızlığı ne varsa var yani. Sadece öfke falan yok. Ben pes etme odaklı negatif duygular yaşıyorum. Mesela kıskançlık yaşarım ama kıskandığım şey uğruna mücadele etmem.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı