bacha
Centipat
- Katılım
- 13 Temmuz 2021
- Mesajlar
- 36
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
İnternette gezinirken ege fitness"ın 8 dakikada 1500 kalori videosunu gördüm inanmadım ama yaptım. Çok feci yoruldum. Çok kilolu değilim ama 4-5 kilo versem iyi olur diye düşünüyordum. Bilgilisi varsa acaba harbiden işe yarar mı kilo verebilir miyim 
