El şekli kırık mı normal mi?
- Konuyu başlatan kopry
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 10
- Görüntüleme 118
Pluxy01
Megapat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kırık olsa anlardın. Ayrıca niye öyle şeyler yapıyosun? Yumruğum güçlensin diyosan da doğru düzgün şekilde yap. Duvara yumruk atarak sadece zarar verirsin kemiğe. Yumruğunun üstünde şınav çek, kum torbasına falan vur.
Güçlensin diye atıyorum. Öndeki kemiklerim duvara değiyor diğerki iki kemik değmiyor böyle atılır diye biliyorum o yüzden
Sence duvara yumruk atınca yumruklar gelişir mi? Acı vermek hiç bir şeyi güçlendirmez dostum.
Ben öyle sert atmıyorum amaç elimi kırmak değil evimde kum torbası yok öyle de 1 saat boyunca vurmuyorum yoksa bende biliyorum sadece acı vereceğini
Sert olsa da olmasa da bir etkisi yok sana. Zamanından alıyor sadece. Spora git daha verimli olur. Sadece kemiklerini ağrıtıyorsun.
Pluxy01
Megapat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Bari bandaj falan sarıp vur. Faydası olmaz yani kemiğin yapısına zarar verirsin. Sert zeminde şınav çek o bile yeter.
Onu da yaparız ama acaba yumruk atarken doğru mu atıyorum
Onu yapıyorum yumruk ile vururken torbaya falan yumruğun ortasına mı ağırlık veriyorsunuz yoksa sağ ele göre sola doğru mu ağırlık veriyorsunuz
Pluxy01
Megapat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Çok düşünmüyorum genelde eldivenle çalışıyorum. Ama sonuçta kavgada elimin şurasıyla vurayım diye düşünmeyeceğine göre bence direkt vur gitsin. Şınav çekerken benim serçe parmağıma çok yük biniyor öyle yaparken ilk 2 kemiği kullanabilirsin.
Önerilen için teşekkür ederim. Kullandığın eldiveni veya sargıyı nerden aldın internetten aldıysan link atar mısın
