El yayı sonrası ağrı olması normal mi?

Trdeyaşayanbiri

Femtopat
Katılım
19 Temmuz 2023
Mesajlar
41
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
İntel İ5 9300H Gtx 1650 8GB Ram
Cinsiyet
Erkek
Meslek
öğrenci
Arkadaşlar bileklerimi güçlendirmek için el yayı aldım günlük iki kolada 200 tekrar kullanıyorum ilk günden sonra el yayını her kullandığımda sağ elimde ağrı oluyor sol elimde bir sıkıntı yok bu normal bir şey mi?
 
Sana tavsiyem, her gün yapmayı bırak, bileklerin dinlensin. Zaten 200 sağ 200 sol çok fazla, sakatlık riski var. 2-3 günde bir olacak şekilde yap.
 

Geri
Yukarı