Ertelemekten kurtulmak

Diğer konu ise bir şeyleri sürekli ertelemek. Mesela saat 14.00'te yapmam gereken şeyi 19.00'a kadar erteliyorum ve 20.00'da tarama sınavım olduğu için yapıyorum bunu, tarama sınavım olmasa daha erteleyeceğim yani.

Genişletmek için tıkla...

Prokrastineyşın - Timothy A. Pychyl - 1000Kitap

831 okunma, 217 beğeni, 67 inceleme, 738 alıntı - Türkçe · Türkiye · Metropolis Yayıncılık · Ekim 2016 · 120 sayfa · Karton kapak · 9786056669316 · Başlanıp Bit...

1000kitap.com

Uranhay dedi:

Bakın aynı şeyleri ben de yaşıyordum, kendi açtığım konudan bir alıntı:


İstek gelmesini beklerseniz yolunuz uzun. İstek olmadığı halde başlamak için: telefonunuzu kapatın, bilgisayarda her şeyi kapatın, odanızın kapısını kapatın ve kilitleyin. Sizi rahatsız edebilecek veya bahane olarak gördüğünüz her şeyi etkisiz hale getirin. Zaten ertelemeyi bırakmak istiyorsunuz, biraz irade ile hallolur bu iş. İlla başlayacaksınız. Attığım videodaki kitabı kesinlikle okumanızı tavsiye ederim.

Prokrastineyşın - Timothy A. Pychyl - 1000Kitap

831 okunma, 217 beğeni, 67 inceleme, 738 alıntı - Türkçe · Türkiye · Metropolis Yayıncılık · Ekim 2016 · 120 sayfa · Karton kapak · 9786056669316 · Başlanıp Bit...

1000kitap.com

Dediğim gibi istek gelmesini beklemeyin, ben de bekliyordum ve 14'te başlamam gereken şeye saat 19'da başlıyordum, yavaş yavaş düzelmeye çalışıyorum şuan.

Genişletmek için tıkla...

Akif9748 dedi:

Peki kurtuldunuz mu hocam? Sanırım benim de kurtulmam gerek ?

Genişletmek için tıkla...

(Ry)Zen'siz olmaz. dedi:

Pek kurtulamadım fakat eskiye göre daha iyiyim diyebilirim.

Hocam bence tek çözüm var planlı yaşamak. Yani şöyle, elinize bir kağıt bir kalem alıyorsunuz ve gün içinde neler yapacağınızı sıralıyorsunuz. Sonra bu listeye gün içerisinde uymaya çalışıyorsunuz ve eğer size ters düşen bir yer gördüyseniz orayı düzenleyip sonraki gün öyle devam ediyorsunuz. Sonra zaten o program yerine oturuyor.

Genişletmek için tıkla...

Akif9748 dedi:

O zaman birine diyim, öğlenden sonra "ÇALIŞ!" desin .

Genişletmek için tıkla...

(Ry)Zen'siz olmaz. dedi:

O da olur. Fakat bence başkasının zorlaması yerine kendi iradenizi yönetmeniz daha iyi olur.

Genişletmek için tıkla...

Akif9748 dedi:

Sıkıntı iradem, kendisi yapmama engel oluyor, her gün farklı bir şey yapmak geliyor içimden, bu gün bir deneyim, İnşallah olur. Çünkü sene sonu sınav var, benim iradem hiç tınmıyor, biraz zorlama gerek.

Genişletmek için tıkla...

Reddywich dedi:

Üşengeçlik aslında o an bir işin zor gelmesinden ötürü beliriyor. Dershanedeki hocamız "Zor iş, zamanında yapılmayan kolay işler bütünüdür" demişti. Aslında genelde böyle oluyor. En basit örneği derslerdeki birikmiş ödevleriniz vesaire. Zamanında yapılmamış bazı şeyler şimdi baş ağrıtıyor. Bunun önüne geçmenin en etkili yoluysa üşenmemek. Dalga geçmiyorum, gerçekten çözümü bu.
Ben de üşengeç bir insanım ancak son zamanlarda gerçekten canımı sıkmaya başladı bu durum. Söylediğim gibi üstesinden geliyorum. Masamda boş bir bardak mı var? Gördüğüm an mutfağa götürüyorum onu. Mutfakta bulaşık makinesi dolu ve temiz ise ertelemeden boşaltıyorum o an başka bir işim yoksa. Böyle böyle bir süre sonra üşengeçlik sorun olmaktan kalkıyor. Başta öfleye pöfleye yaptığım şeyler bir iki günde alışkanlık haline gelmeye başladı artık.
Ödevler biraz zorlayabilir. Ne de olsa bir anda yapılacak bir iş değil. Onu da parçalayarak yaparsanız üstesinden gelebilirsiniz.

Genişletmek için tıkla...