Eski formuma dönmek için ne yapmalıyım?

Kckc · 12 Eylül 2021

Basketbol oynuyorum 13 yaşındayım ve boyum 170 cm. Pandemi nedeniyle 1.5 senedir basketbol kursuna gitmedim. Eski formum da yok şu an. Ekim'de başlayacağım tekrar bu süre için de ne yapmalıyım?

480853 · 12 Eylül 2021

Kckc dedi:
Basketbol oynuyorum 13 yaşındayım ve boyum 170 cm. Pandemi nedeniyle 1.5 senedir basketbol kursuna gitmedim. Eski formum da yok şu an. Ekim'de başlayacağım tekrar bu süre için de ne yapmalıyım?

Aksatmadan, kararlı ve güçlü idmanlarla disiplin kazanmak ve ayrıca eski formuna dönmek mümkün.

Kckc · 13 Eylül 2021

480853 dedi:
Aksatmadan, kararlı ve güçlü idmanlarla disiplin kazanmak ve ayrıca eski formuna dönmek mümkün.

Hocam merhaba ben şöyle bir plan yaptım okul da var biliyorsunuz hafta için akşamları koşup hafta sonları da basketbol oynamayı düşünüyorum yani hafta içleri kondisyon hafta sonları da basketbol oynayacağım atış turnike vs. sizce bunları yaparsam 1 Ekim'e kadar gelişim gösterebilir miyim?

Eski formuma dönmek için ne yapmalıyım?

Ayrıntılı düzenleme

Kckc

Hectopat

480853

Hectopat

Kckc

Hectopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz