JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Kilo almak için ne yapmalıyım?

Konuyu başlatan İbrahim Halil Kaplan
Başlangıç Tarihi 6 Ekim 2020
Mesaj 11
Görüntüleme 1.121

Roux

Megapat

6 Ekim 2020

#11

175 - 180 arasıyım. Birkaç ay önce ölçtüm 75 kilo idim.

TaLionSoW

Kilopat

6 Ekim 2020

#12

İbrahim Halil Kaplan dedi:
Kollarım ve omuzlarım çok zayıf ve sıska. Özellikle kollarım çubuk gibi.

Keşke hocam yiyorum bulantı yapıyor zorlanınca afedersiniz geri çıkarıyorum.

O zaman daha çok gazlı içecek tüket

Uyarı! Bu konu 6 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Bunun eski bir konu olduğunu anlıyorum ama yine de cevap vermek istiyorum.

Benzer konular

Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyım?

Mesaj: 6

Görüntüleme: 1.609

1 Aralık 2018

Azmich

O

Kilo almak için ne yapılmalı?

Mesaj: 1

Görüntüleme: 191

12 Nisan 2024

xHysion06

Kilo almak için neler yapılmalı?

2

Mesaj: 18

Görüntüleme: 1.059

4 Kasım 2024

non4me

A

Kilo almak için tavsiyeleriniz nedir?

2

Mesaj: 17

Görüntüleme: 1.597

30 Mayıs 2023

AidenPearce

A

Kilo almak için ek takviye olarak ne alınmalı?

Mesaj: 1

Görüntüleme: 120

4 Temmuz 2024

loris6034

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

60 bin TL'ye kadar laptop önerisi
- TYG16
- 5 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyuncu Laptopu
Açıktan lise okuma süreci nasıl işler?
- umutkkr
- 6 dakika önce
- Mesaj: 0
Lise
Epic Games Dishonored 2 51,80 TL
- Roma İmparatorluğu
- 6 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun İndirimleri
AOC 24G42E’den cızırtı geliyor
- Swiftea
- 4 dakika önce
- Mesaj: 0
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
500 metre ileride olan OFSD'dan faydalanılabilir mi?
- Yağız Efee
- 7 dakika önce
- Mesaj: 0
İnternet Erişimi
U
Tasarım için Dell Latitude 7310 alınır mı?
- ulkuvbm
- 7 dakika önce
- Mesaj: 0
Dizüstü Bilgisayarlar
İkinci el GTX 1050 Ti OC Edition Cerberus sürücüsü bir türlü kurulamıyor
- Melih556
- 8 dakika önce
- Mesaj: 2
Aygıt Sürücüleri
0
12 bin TL civarı beyaz klavye ve mouse önerisi
- 0.kaan.0
- 9 dakika önce
- Mesaj: 5
Oyuncu Ekipmanları
Çözüldü Abra A5 v20.6.1 ekranı kaç Hz'dir?
- ThreatOn
- 14 dakika önce
- Mesaj: 1
Dizüstü Bilgisayarlar
3800 TL'ye kadar Gaming kulaklık tavsiyesi
- oguzzzx
- 16 dakika önce
- Mesaj: 3
Oyuncu Kulaklığı
B
Metro Exodus oynarken sürekli droplar meydana geliyor
- BurakCelal
- 17 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyun Performansı
RTX 4050 sistemde Horizon Zero Dawn açılmıyor
- Arnyek
- 17 dakika önce
- Mesaj: 1
Oyun Teknik Destek
B
Amazon'dan elektrogitar alınır mı?
- Bajgoscz
- 18 dakika önce
- Mesaj: 1
Web'den ve Mağazadan Alışveriş
D
Fitness ekipmanları önerisi
- Dark FEAR
- 19 dakika önce
- Mesaj: 0
Fitness
A
HyperX Cloud 2 Core kulaklık alınır mı?
- AhBeAbi37
- 19 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyuncu Kulaklığı

Yeni mesajlar

İkinci el GTX 1050 Ti OC Edition Cerberus sürücüsü bir türlü kurulamıyor
- Melih556
- Az önce
Aygıt Sürücüleri
Bluetooth olmayan bilgisayarda kablosuz kulaklığın şarjını öğrenmek mümkün mü?
- Arda Türkcü
- Az önce
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
12 bin TL civarı beyaz klavye ve mouse önerisi
- Michael_Kaiser
- Az önce
Oyuncu Ekipmanları
Rust'ta nasıl gelişilebilir?
- Mesutcan24
- Az önce
Simülasyon
Creality Hi Combo mu Yoksa Bambu Lab A1 Combo mu?
- Salih Gürbüz
- 1 dakika önce
3D Yazıcılar
3800 TL'ye kadar Gaming kulaklık tavsiyesi
- R.J. Fischer
- 1 dakika önce
Oyuncu Kulaklığı
M
GameGaraj X7t 5060 C2 W11 laptopta internete bağlanılamıyor
- mebw
- 1 dakika önce
İnternet Erişimi
V
70 bin TL'ye sistem önerisi
- Vienas01
- 2 dakika önce
Marka ve Hazır Bilgisayarlar
Düşük sistemlerde yüksek sistem isteyen oyunları oynamanın yolları
- Melissa White
- 2 dakika önce
Oyun ve DLC Tavsiyeleri
RTX 4050 sistemde Horizon Zero Dawn açılmıyor
- Phenyl
- 2 dakika önce
Oyun Teknik Destek
25-30 bin TL arası sistem önerisi
- Yoneistaken
- 3 dakika önce
Marka ve Hazır Bilgisayarlar
V
R7 7800x3D - ASUS Prime Radeon RX 9070 XT OC 16 GB sistem alınır mı?
- Vienas01
- 3 dakika önce
Marka ve Hazır Bilgisayarlar
Yurt dışında oto sanayici olunur mu?
- WWKapdog
- 3 dakika önce
Kariyer Alanları
Sunucu nasıl kiralanır?
- ShaRpMT
- 3 dakika önce
Web Hosting - Server
Havit Gamenote KB900l RGB aydınlatmalı manyetik switch mekanik oyuncu klavyesi nasıldır?
- Michael_Kaiser
- 3 dakika önce
Klavye

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Yukarı