Etkili zıplama antrenmanı

adana lima

Hectopat
Katılım
11 Ocak 2021
Mesajlar
499
Çözümler
2
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
181 boyundayım. Orta okuldan beri basket oynuyorum (sık sık olmasa da düzenli oynamaya çalıştım). Şu an 23 yaşındayım, neredeyse 8-9 yıldır basket oynuyorum. Önceden panyaya dokunuyordum ama artık tırnağımın ucu bile değmiyor. Etkili zıplama antrenmanı önerir misiniz?
 
181 boyundayım. Orta okuldan beri basket oynuyorum (sık sık olmasa da düzenli oynamaya çalıştım). Şu an 23 yaşındayım, neredeyse 8-9 yıldır basket oynuyorum. Önceden panyaya dokunuyordum ama artık tırnağımın ucu bile değmiyor. Etkili zıplama antrenmanı önerir misiniz?

Durum nedir?
 

Yeni konular

Geri
Yukarı