JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Evde karın kası yapma

Konuyu başlatan Samed123
Başlangıç Tarihi 6 Ocak 2023
Mesaj 30
Görüntüleme 4.462

SouSage

Hectopat

7 Ocak 2023

pwleredal dedi:
Karın kası için fitness yapmanız lazım iki mekik çekip karın kası yapılmaz.

Nasıl olmaz ya kadir hocaydi galiba onun gibi kaslar sanki ben fitness harici calışmam diyor benim arkadaş evde gayet de yaptı karın kası.

Benzer konular

Evde karın kası yapılır mı?

Mesaj: 5

Görüntüleme: 827

16 Şubat 2025

crusherxbls

Kilitli

Evde nasıl karın kası yapılır?

Mesaj: 9

Görüntüleme: 959

5 Temmuz 2023

Cihen

Evde kol kası ve karın kası nasıl yapılır?

Mesaj: 13

Görüntüleme: 1.012

21 Ekim 2024

SonJedı

Evde karın kası antrenmalı nasıl olmalı?

Mesaj: 3

Görüntüleme: 106

25 Mayıs 2025

cyclincer

Evde çalışarak karın kası yapılır mı?

Mesaj: 5

Görüntüleme: 1.207

14 Ekim 2022

painforgain_06

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

Ölünce başka biri mi olacağız?
- KDE Plasma
- 1 dakika önce
- Mesaj: 0
Felsefe
Ankara Üniversitesi yata geçiş için değerlendirme puanı ne kadar olmalı?
- dummyyy
- 1 dakika önce
- Mesaj: 0
Üniversite ve Bölüm Tavsiyeleri
Yeni alınan araçta deri döşeme dalgalanmaya başladı
- HasanArslan61
- 4 dakika önce
- Mesaj: 1
Otomobil
25 bin TL civarı babam için telefon tavsiyesi
- Foramdan
- 7 dakika önce
- Mesaj: 3
Telefon Tavsiyeleri
Lenovo Legion R24e VS AOC 24G42E
- Yago17
- 7 dakika önce
- Mesaj: 2
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
Çözüm Bilgisayarın kablosuz fareyi tanımaması veya başka bir cihaz olarak algılaması
- Emrearisoy
- 8 dakika önce
- Mesaj: 0
Fare
B
Windows 11 güncellemesi sonrası tekrar Windows 10'a nasıl geçilebilir?
- burakcans12
- 11 dakika önce
- Mesaj: 1
Windows 10
Panel ile tehdit eden kişi nereye şikayet edilebilir?
- haloween
- 12 dakika önce
- Mesaj: 8
Yurttaşlık ve Hukuk
Disk bozan Windows 11 sürümüne ne oldu?
- ED Crasher
- 14 dakika önce
- Mesaj: 2
Windows 11
PSU değişimi sonrası ML240L v1 sıvı soğutma çalışmıyor
- yiyitc5
- 15 dakika önce
- Mesaj: 0
Overclock ve Soğutma
Hazır sistemler neden sitelerden kalktı?
- marpce
- 15 dakika önce
- Mesaj: 1
Marka ve Hazır Bilgisayarlar
En iyi muadil parfüm markası nedir?
- efew0
- 16 dakika önce
- Mesaj: 0
Kişisel Bakım
AliExpress'ten verilecek 500 liralık sipariş gümrüğe takılır mı?
- Tebayo
- 18 dakika önce
- Mesaj: 4
Web'den ve Mağazadan Alışveriş
2015 Fiat Linea için yağ tavsiyesi
- MordecaiG
- 19 dakika önce
- Mesaj: 0
Otomobil
Thermal Grizzly Carbonaut nasıldır?
- MertEfeSarıtaş
- 23 dakika önce
- Mesaj: 2
Overclock ve Soğutma

Yeni mesajlar

Yeni alınan araçta deri döşeme dalgalanmaya başladı
- R3Coil
- Az önce
Otomobil
D
Havya istasyonu ve sıcak hava makinesi önerisi
- destt
- Az önce
Elektrik ve Elektronik
iPhone 16 Plus 128 GB yeterli olur mu?
- Aorus
- Az önce
iPhone 16
Saganetwork neden bu kadar kötüleniyor?
- dixtuel
- Az önce
Web Hosting - Server
Allah her şeyi biliyorsa sınavın amacı ne?
- Graiden
- Az önce
Felsefe
Ankara Üniversitesi yata geçiş için değerlendirme puanı ne kadar olmalı?
- dummyyy
- 1 dakika önce
Üniversite ve Bölüm Tavsiyeleri
FC26 ve Battlefield 6'yı ucuza almanın bir yolu bulundu
- matrax213
- 1 dakika önce
Oyun Haberleri
Ölünce başka biri mi olacağız?
- KDE Plasma
- 1 dakika önce
Felsefe
Disk bozan Windows 11 sürümüne ne oldu?
- Collavino
- 1 dakika önce
Windows 11
Çözüldü Minecraft için Java çevrim dışı mı çevrim içi mi indirilmeli?
- TeamOFMind
- 1 dakika önce
Diğer Yazılımlar
Casio MTP-1239D-2ADF alınır mı?
- steelumut
- 1 dakika önce
Saatler
25 bin TL civarı babam için telefon tavsiyesi
- Puuw1999
- 1 dakika önce
Telefon Tavsiyeleri
Windows 11 güncellemesi sonrası tekrar Windows 10'a nasıl geçilebilir?
- TeamOFMind
- 2 dakika önce
Windows 10
Rekabetçi oyunlar için Gigabyte G27 F2 vs G27 FC
- He stole my money
- 2 dakika önce
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
VirusTotal sonucu 0 olan dosyada nasıl RAT olabiliyor?
- Murat5038
- 2 dakika önce
Güvenlik

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Geri

Yukarı