Spora baslamak istiyorum, spor salonuna gidecek müsaitliğim yok o yüzden evde yapmak istiyorum. Boy 85 kilo 95 fazla kilom ve yağım var. Bunları yakıp kasa dönüştürmek istiyorum. Profesyonel düşünmüyorum. Aynada kendimi gördüğümde beğeneyim yeterli benim için. Dumbell seti (Z bar, uzun bar, ayarlanır dumbell) ve ayarlanır sehpa almayı düşünüyorum. Amacım üst vücudumu geliştirmek ileri ki zamanlarda salona gittiğimde bacağı salonda çalışmayı düşünüyorum. Evde spor için dumbell seti ve ayarlanır sehpa yeterli midir? YouTube'da hareketlerin nasıl yapıldığını gösteren videolar var mıdır? Yardımcı olursanız sevinirim.
Evde spor için dumbell seti ve ayarlanır sehpa yeterli midir?
- Konuyu başlatan Mzstafa
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 0
- Görüntüleme 68
Benzer konular
Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
Grand Theft Auto: The Trilogy – The Definitive Edition 19.79 dolar- Andy deufresne
- Mesaj: 3
-
-
-
-
-
