- Katılım
- 1 Eylül 2019
- Mesajlar
- 3.739
- Çözümler
- 19
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar kendim evde vücut geliştirmesi yapıyorum. Önceden belli bir programım yoktu kendim kafama göre belli bir düzen oluşturmuştum. Geçen sene yazın başladım yaz sonrası program olmadığı için düzenli yapamadım açıkçası. Kendime program yazmaya çalışıyorum ama yapamıyorum saat olmuyor ya da yapmak istemiyorum, yorgun oluyorum çoğu zaman. Sizce nasıl bir yol izlemem lazım? Okuldan eve 17:30-17:45 gibi varıyorum ve ders çalışmam da gerekiyor.
Son düzenleyen: Moderatör:
