Evde vücut geliştirmek kaç ay sürer?

Yaşın daha çok küçük ne kadar sürede kas yaparımı düşünerek başlarsan 1 ay sürmeden bırakırsın sen ufaktan yapmaya başla ileride daha odaklı bir şekilde çalışıp iyi bir vücüda sahip olabilirsin şu an senin amacın kas yapmaktan ziyade basit amaçlar ile örneğin 40 şınav çekeceğim gibi amaçlar ile spor yapmak olsun.
 
RamazanQs dedi:
Yaşın daha çok küçük ne kadar sürede kas yaparımı düşünerek başlarsan 1 ay sürmeden bırakırsın sen ufaktan yapmaya başla ileride daha odaklı bir şekilde çalışıp iyi bir vücüda sahip olabilirsin şu an senin amacın kas yapmaktan ziyade basit amaçlar ile örneğin 40 şınav çekeceğim gibi amaçlar ile spor yapmak olsun.
Genişletmek için tıkla...

Niye bırakayım bunu 1 sene sürdürmeyi düşünüyorum.
 
cooper_flagg dedi:
Yazdığın şeyler vücutu fit tutmak amacıyla yapılan şeyler. Arkadaş parçalı ve kaslı bir vücuda sahip olmak istediğini söylüyor. Ağırlık çalışmadan kendi ağırlığıyla yapması az etki eder ve uzun zaman alır.
Genişletmek için tıkla...
Bu dediklerim ilk 3 ay için hocam, fiziksel gücü arttıkça bu oranlar 100,150,200 olarak yükselecek zaten
 

Benzer konular

snezzy
Evde vücut geliştirmek
Mesaj
3
Görüntüleme
220
dark07
D
I
Evde vücut geliştirmek
Mesaj
0
Görüntüleme
322
ibrahimsenn
I
D
Evde vücut geliştirmek
Mesaj
8
Görüntüleme
790
Tekila Harun
Tekila Harun
KemalAkarsu
Evde Vücut Geliştirmek
Mesaj
7
Görüntüleme
1.187
Ufuk Yavuz
U
Zippe
Evde vücut geliştirmek için ne yapabilirim?
Mesaj
2
Görüntüleme
318
II.Wilhelm
II.Wilhelm

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı