Hüseyin Yiğit Sarı
Centipat
- Katılım
- 18 Mart 2023
- Mesajlar
- 382
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Boyum 1.90 kilom 80 ve yaşım 16 günlük 160 gr protein alıyorum daha fazla alabilme imkanım var 250 gr falan alsam kaslarım daha fazla gelişir mi yoksa aynı mı kalır? Yardımcı olursanız sevinirim.