kxokdakodoka
Picopat
- Katılım
- 28 Mart 2022
- Mesajlar
- 110
Ben cheat Meal'i falan bilemiyorum. Nasıl yapılır? Bana tam olarak açıklar mısınız? Definasyonda da bulk'ta da yapılabilir mi bu?
Son düzenleyen: Moderatör:
Fitness Cheat meal nedir?
- Konuyu başlatan kxokdakodoka
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 3
- Görüntüleme 615
Kiznaiver
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Durumunuza göre değişir. Örneğin 2 ay boyunca diyeti bozmadan devam ettiniz, 1 gün kendinizi ödüllendirebilirsiniz. Cheat meal normalde yemeniz gereken şeyler dışında bir şeyler yemeniz gibi anlatabilirim. Mesela hamburger, pizza, künefe vs...
kxokdakodoka
Picopat
- Katılım
- 28 Mart 2022
- Mesajlar
- 110
Peki spora yeni başlıyan bir kişi hangi setleri yapmalı ilk başta süper setmi yoksa başka setller mi yapmalıdır.
volkandemirel01
Kilopat
- Katılım
- 3 Eylül 2016
- Mesajlar
- 248
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Play sotre 'dan teamevrekli uygulamasını indirmeni tavsiye ederim. Hem antrenman hem beslenme programı var içerisinde.
