Fitness salonunda ilk ne yapılmalı?

Sana program verecekler adaptasyon için 2 hafta onu yap sonra kendi programına geç. Hedefine göre değişiklik gösterir programın. YouTube'den videolar izle ne tür programlar var, ne için yapılıyor, beslenme nasıl olmalı vs. Bir de çekingen olma, soru sormaktan korkma. Yoksa hiçbir şey anlamayacağın için 1 aya kalmaz bırakırsın.
 
Hocana gidip spor listesi iste (bende ücretliydi 100 TL) ama bundan önce de 1 hafta adaptasyon yapman gerekecek zaten onu da hocan gösterecek aynı şekilde 1 hafta boyunca tekrarlayacaksın sonra listeden devam.
 
Pluxy01 dedi:
Sana program verecekler adaptasyon için 2 hafta onu yap sonra kendi programına geç. Hedefine göre değişiklik gösterir programın. YouTube'den videolar izle ne tür programlar var, ne için yapılıyor, beslenme nasıl olmalı vs. Bir de çekingen olma, soru sormaktan korkma. Yoksa hiçbir şey anlamayacağın için 1 aya kalmaz bırakırsın.
Genişletmek için tıkla...
Kilom biraz az ama sıkıntı olur mu,
 

Benzer konular

D
Fitness salonunda ilk günde ne yapılmalı?
Mesaj
1
Görüntüleme
86
Serush
Serush
J
Fitness ilk günde ne yapılmalı?
Mesaj
4
Görüntüleme
352
wus
wus
Meluda
Spor salonunda ilk günden sonra nasıl bir program yapılmalı?
Mesaj
2
Görüntüleme
321
Aligatör
Aligatör
Turk Kahvesi
Spor salonunda ilk gün
2 3
Mesaj
22
Görüntüleme
4B
Turk Kahvesi
Turk Kahvesi
Berke Bozdoğan
Fitness'a başlarken ne yapılmalı?
Mesaj
2
Görüntüleme
140
Berke Bozdoğan
Berke Bozdoğan

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı