savaskaraer
Hectopat
- Katılım
- 26 Ocak 2019
- Mesajlar
- 287
- Çözümler
- 2
Arkadaslar merhaba, fitness ugrasiyorum 1 aydir. Zayiftim biraz kilo aldim 65 oldum. Ama gobegim daha da cok olmaya basladi. Bunun olmasi normal mi?
Son düzenleyen: Moderatör:
Fitness sonrası göbeğin daha çok olması
- Konuyu başlatan savaskaraer
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 4
- Görüntüleme 495
Değil. Yag oranın yüksektir. Kardiyo yap. Karbonhidrat, protein ağırlıklı beslen.
toomanynights
Kilopat
- Katılım
- 13 Mart 2016
- Mesajlar
- 3.902
- Makaleler
- 5
- Çözümler
- 17
Ne kadar su içiyorsun ?
KS
KS
savaskaraer
Hectopat
- Katılım
- 26 Ocak 2019
- Mesajlar
- 287
- Çözümler
- 2
Yag oranim en son 2 hafta once %9 cikmisti.
KS
KS
savaskaraer
Hectopat
- Katılım
- 26 Ocak 2019
- Mesajlar
- 287
- Çözümler
- 2
Valla pek hatirlamiyorum da 1.5 lt oluyordur.
Son düzenleyen: Moderatör:
