Wostid Reis
Decipat
- Katılım
- 11 Şubat 2023
- Mesajlar
- 2.445
- Çözümler
- 4
Hocam yeni başladım biraz ağır çalıştım o yüzden oldu herhalde.Yeni başladıysan hamlık ağrısıdır büyük ihtimal.
Hocam yeni başladım biraz ağır çalıştım o yüzden oldu herhalde.
Hamlık ağrısıdır hocam hiç spor yapmadıysanız yada uzun süre ara verirseniz 2,3 gün ağrır geçer .Biceps çalışırken kendimi çok zorladım ve kolum çok fazla ağrımaya başladı hatta bükemiyorum bile. 3 gün geçti ve hala ağrı aynı hatta daha fazla. Attığım fotoğrafta ağrı olan yerler çizgili olan yerler çok kötü bükülmüyor ağrıdan zar zor büküyorum.
Eki Görüntüle 1916505
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.