Fitnessa yeni başlayan birisi neler yapmalı?

Tunahan Mert07 dedi:

Allah'a şükür benim maddi durumum iyi o yüzden aldım ama almasan da olur internetten her bilgiye erişebilirsin tabii ki ama üç aylık alırsan sana katkısı çok olur diye düşünüyorum maddi durumun iyiyse al bence.

Genişletmek için tıkla...

schweigger2 dedi:

Eyvallah içimi ferahlattın abi ya alayım zamanla sora sora hocaya daha çok bilgi edinirim diye düşünüyorum. Deri sarkması muhabbetine de değinirim mutlaka hocaya alırken not kısmına. İyi geceler dilerim teşekkür ederim tavsiyen için.

Genişletmek için tıkla...

Tunahan Mert07 dedi:

İyi geceler dost son olarak bir de boyun çok uzun normal insanlara göre görüntü olarak daha geç oturur fakat güç konusunda bir problem olmaz.

Genişletmek için tıkla...

schweigger2 dedi:

Abi şimdi aklıma geldi. Online Pt'ler için diyorlar ki hepsi baştan sağma iş yapıyor yapıştırıp geçiyor önemsemiyor hazır veriyor herkese aynısı diyorlar. Sence bu doğru mu sen aldığın için bilirsin. Gerçekten öyle herkese aynısını mi veriyorlar yoksa teker teker inceleyip analiz edip mi veriyorlar herkese ayrı ayrı programı.

Genişletmek için tıkla...

schweigger2 dedi:

Abi o zaman ben sadece beslenmeyi alayım berkay türkkandan antrenman programını da ilk hocalar veriyormuş. Ondan sonrası da zamanla oturur herhalde değil mi? Başka bana akıl verebileceğin önereceğin bir şey var mı kral bu süreçte yardımı dokunacak bir yer vs.?

Genişletmek için tıkla...