Fitnessta beslenmenin önemi nedir?
- Konuyu başlatan EnsarBey
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 3
- Görüntüleme 496
siyahgiyemeyenadam
Hectopat
Çok yağlı yemeklerden uzak durun hocam.
Kızartma, hamburger, cips vb.
proteinli beslenin, haşlanmış yumurta sabahları mutlaka yiyin
İnşallah güzel bir vücuda sahip olursunuz.
Unutmayın sporun en büyük düşmanı yağ değil üşengeçliktir.
Kızartma, hamburger, cips vb.
proteinli beslenin, haşlanmış yumurta sabahları mutlaka yiyin
İnşallah güzel bir vücuda sahip olursunuz.
Unutmayın sporun en büyük düşmanı yağ değil üşengeçliktir.
SpIRooke
Hectopat
- Katılım
- 27 Haziran 2018
- Mesajlar
- 178
- Çözümler
- 1
Yarışmacı vesaire değilsen sorun teşkil etmeyecektir. Doğal yollarla da iyi bir fiziğe ulaşılabilir
Teşekkür ederim istediğimi duydum :d iyi ki doğruymuş.
Sürekli aynı hareketleri ay da bir veya yapabilmeye başladığımız da arttırsak olur mu?
Son düzenleme:
