DenizÜstüKöpürürr
Femtopat
- Katılım
- 29 Nisan 2023
- Mesajlar
- 7
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba arkadaşlar başlıkta olduğu gibi Fitness'ta geliştiğimi hissetmiyorum. 3 aydır kilo alma dönemindeyim, ağırlıkları yavaş yavaş arttırıyorum ama görüntüm gözüme aynı geliyor. Boyum 168 cm kilom 58 kg. 6 aydır spor yapıyorum ama bunun 3 ayı yanlış beslenmeyle geçti. Yani 3 aydır düzgün besleniyorum. Sizce gelişemememin sebebi ne olabilir?