Merhaba arkadaşlar, Kasım-Aralık aylarında spora başlamıştım ve 1 ay full body yapıp 1 ay da bölgesel çalışmıştım. Sporu Aralık sonunda bıraktım ve Nisanda yani bu ay tekrar başladım. Sizce full body 1 hafta yapıp bölgesele geçsem mantıklı olur mu?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.